開誌序

說到自已的游泳，都是自學，然後找書、找影片、問旁人、摸索學來的，所以一點也不學術，但是速度卻不太慢，100m 蛙約1分30秒，這是多年的老成果，體會更輕鬆的游泳中。
蛙式25m 一趟約可以踢水6.5-9下到達
自由25m一趟現在約10次左右手換氣達

上次2013南灣長泳，所幸速度夠快，未遇上不幸

慢慢累績經驗中